砂糖が脳と身体に及ぼす影響。過剰摂取を防ぐためのテクニックも紹介。 – ギズモード・ジャパン
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砂糖が脳と身体に及ぼす影響。過剰摂取を防ぐためのテクニックも紹介。
ギズモード・ジャパン ファーストフードで食べたカロリーを消費しようと思ったらほぼ1日運動しなきゃいけません。そんなこと誰にだってできそうにありません。 運動が必要なのは、それがストレスを減らしてくれて、食欲を減らすことにつながるからです。それに新陳代謝も促してくれて分解した … |
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